Comment choisir son oreiller ?

Comment choisir mon oreiller ?

Pour choisir son oreiller et mieux dormir, il vous faut choisir un oreiller adapté à vous, selon votre morphologie, comment vous dormez mais aussi les besoins que doit combler cet oreiller.

1) Premièrement, l’oreiller porte environ 10% du poids de la personne, il doit donc correspondre à la morphologie de la personne qui dormira sur cet oreiller mais aussi correspondre à la position du dormeur.

Un oreiller carré correspondra à une position assise, détente et un rectangulaire à une position allongée de sommeil.

2) Deuxièmement, la position du dormeur est en lien avec l’indice de fermeté conseillé. Si on choisit un oreiller adapté à notre position de sommeil, le risque de tension dans le dos, le cou et la tête diminuera.

Si vous dormez sur le dos, il est conseillé que vous preniez un oreiller mi-ferme.

Si vous dormez sur le ventre, il est conseillé que vous preniez un oreiller moelleux.

Si vous dormez sur le côté, il est conseillé que vous preniez un oreiller ferme.

3) Et enfin, un oreiller peut être rempli de matières naturelles comme les plumes, le duvet d’oie, plumettes ou de canard. Mais aussi de matières synthétiques comme le latex, les fibres polyester ou de la mousse viscoélastique à mémoire de forme.

 

antiallergique

Soutien

Durée de vie

respirant

gonflant

Naturel :

Plumettes et duvet

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Syntétique :

Fibre polyester

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Hybride :

50% naturel

50% syntétique

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Mousse :

Mémoire de forme

 

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